Autodéfense pour femmes

Apprendre aux femmes à se protéger et se défendre contre toutes sortes de violence, voici l’objectif des ateliers proposés par l’ASBL Garance. Chaque troisième mercredi du mois, une formatrice de l’association vient animer un atelier abordant différentes thématiques liées à la prévention, l’autodéfense verbale ou physique.

Le contenu des formations s’adapte aux participantes présentes à chaque séance, mais inclut de l’autodéfense (connaître ses limites, les faire respecter, mises en situation…) et la défense verbale et physique. La régularité des ateliers permet de pratiquer, d’échanger des expériences et d’apprendre de nouvelles techniques.

Ces ateliers sont des espaces protégés, où la parole peut être libre et où la non-mixité et la bienveillance sont de mise.

Infos

  • chaque 3e mercredi du mois de 14h à 15h30 :
    – 21.10.2020
    – 18.11.2020
    – 16.12.2020
  • tarif : gratuit
  • infos et inscriptions par mail à Serena Alba

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