Zelfdverdediging voor vrouwen

Tijdens deze workshops leren vrouwen hoe ze zich kunnen beschermen en verdedigen tegen allerlei soorten geweld. Elke derde woensdag van de maand komt een opleidster van Garance vzw een workshop geven bij DoucheFLUX waarin preventie, zelfverdediging, verbale en fysieke zelfverdediging aan bod komen.

De inhoud van elke sessie wordt aangepast aan de deelneemsters maar zelfverdediging (kennis van de eigen limieten, respect afdwingen, rollenspel…) en verbale en fysieke verdediging zijn vaste ingrediënten. Door regelmatig deel te nemen aan de workshops kan je oefenen, ervaringen uitwisselen en nieuwe technieken leren.

De workshops gaan door in een discrete, beschermde en vriendelijke omgeving, ieder kan vrijuit spreken, enkel vrouwen zijn aanwezig.

Info

  • elke 3de woensdag van de maand van 14u tot 15u30:
    – 21.10.2020
    – 18.11.2020
    – 16.12.2020
  • tarief : gratis
  • info en inschrijving bij Serena Alba

In samenwerking met