Faire du sport, ça fait du bien. Certains y trouvent un moyen de « vider la tête » ou de se sentir bien dans leur corps. Les efforts consentis permettent aussi de de (re)trouver sa dignité, de (re)découvrir sa force propre.
DoucheFLUX propose des activités sportives plusieurs fois par semaine : football, natation, initiation à l’escalade, marche sportive et footing. Accompagné·e·s par un moniteur professionnel, les participant·e·s apprennent les « trucs et astuces » pour pratiquer le sport d’une manière qui respecte le corps, tenant compte à la fois des limites et capacités de chacun·e.
Natation
- jeudi de 11h30 à 14h30
- rendez-vous à DoucheFLUX
- piscine Louis Namèche (Molenbeek)
- nombre de places limitées à 6 : inscription obligatoire à l’accueil
- équipement fourni si nécessaire (maillot et bonnet)
- possibilité de douche (gratuite) après l’activité
- tarif : gratuit
Footing (course à pied)
- mardi de 10h à 12h00
- rendez-vous à DoucheFLUX
- équipement fourni
- inscription à l’accueil
- tarif : gratuit
- douche gratuite après l’entrainement à DoucheFLUX
En collaboration avec
