Sporten doet deugd. Voor sommigen is het een afleiding voor de geest of een manier om je goed in je vel te voelen. Met fysieke inspanningen kan ook je eigenwaarde opkrikken en je eigen kracht (her)ontdekken.
DoucheFLUX organiseert verschillende sportactiviteiten: voetbal, zwemmen en kliminitiatie, onder begeleiding van een coach. De deelnemer·neemster·s leren er de basisbeginselen van een gezonde sportbeoefening die rekening houdt met de grenzen van het lichaam en tegelijk de capaciteiten van elkeen optimaliseert.
Zwemmen
- donderdag van 11u30 tot 14u30
- afspraak bij DoucheFLUX
- zwembad Louis Namèche (Molenbeek)
- aantal plaatsen beperkt tot 6 personen: schrijf je op tijd in (verplicht) aan het onthaal
- zwemkledij wordt voorzien indien nodig (zwembroek of -pak en badmuts)
- tarief: gratis
Jogging
- dinsdag van 10u tot 12u
- afspraak bij DoucheFLUX
- sportkledij wordt voorzien
- inschrijven aan het onthaal
- tarief: gratis
- gratis douche na afloop bij DoucheFLUX
In samenwerking met
