Footing

Sporten doet deugd. Voor sommigen is het een afleiding voor de geest of een manier om je goed in je vel te voelen. Met fysieke inspanningen kan ook je eigenwaarde opkrikken en je eigen kracht (her)ontdekken.

DoucheFLUX organiseert verschillende sportactiviteiten: voetbal, zwemmen en kliminitiatie, onder begeleiding van een coach. De deelnemer·neemster·s leren er de basisbeginselen van een gezonde sportbeoefening die rekening houdt met de grenzen van het lichaam en tegelijk de capaciteiten van elkeen optimaliseert.

Jogging

• dinsdag van 11u tot 12u30
• afspraak bij DoucheFLUX
• sportkledij wordt voorzien
• inschrijven aan het onthaal
• tarief: gratis
• gratis douche na afloop bij DoucheFLUX

In samenwerking met